رجيم الفشار السريع للطوارئ ينصح خبراء التغذيه بأكل الفشار فهو من الاطعمه اللتي لها شكل غير منتظم لتملأ البطن وتحس بالشبع وتخدع المخ لانه لن يحس بالجوع وبذلك لن يتمسك بالشحوم كما هو الحال في اي رجيم وهذا بسبب ان الاطعمه ذات الشكل الغير منتظم تحسس المخ انه تناول وجبه كبيره وكميه كافيه من الطعام والفشار منخفض السعرات الحراريه والمطلوب في الرجيم هو رفع البروتينات واقلال الكربوهيدرات...التفاصيل
4 أمور تزعج النساء ... أثناء العلاقة الزوجية الحميمة أشار الدكتور محمد سمور استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة، إلى أن العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة تحكمها العواطف والمحبة بين الزوجين، ولكى تتم بصورة طبيعية لابد من توافر بعض الشروط والمقومات اللازمة لنجاحها، فمن الممكن أن يكون الزوج إنساناً رحيماً حنوناً فى نظر زوجته، يعطف عليها وعلى أبنائه ويعاملها معاملة طيبة، ولكنها تشعر عندما يلتقى بها جنسياً كأنه يقوم باغتصابها بوحشية، مما يجعلها تكره هذه العلاقة، وتتمنى ألا تمارسها مرة أخرى...التفاصيل
الحكة الشرجية .... أسبابها, أعراضها, علاماتها, علاجها الحكة الشرجية شائعة أكثر مما نتخيل! فكثير من المرضى يشعرون بالإحراج ولا يحدثون أصدقاءهم أو أطباءهم عن المشكلة؛ فوفقاً للخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة NHS فإن شخصاً واحداً من كل 20 شخص في المملكة المتحدة يعانون من الحكة الشرجية. الحكة الشرجية ليست مرضاً بحد ذاتها , لكنها بالأحرى عرَض أو علامة ؛ وفي معظم الحالات تكون الحكة الشرجية ناتجة عن سبب باطني, لكن أحياناً لا يتم الكشف عن هذا السبب. و على كل حال فإن جميع أنواع الحكة الشرجية يمكن أن تعالج بنجاح بغض النظر عن السبب...التفاصيل
تساقط الشعر لدى المرأة.. الأسباب والعلاج الصلع وتساقط الشعر وغيرهما من المشاكل التي تطال الشعر، ليست قصرا على جنس دون سواه. صحيح ان الصلع، مثلا، يرتبط بالرجل أكثر من المرأة، إلا ان الجنس اللطيف ليس في مأمن منه، وإن كانت الاسباب تختلف. قبل الشروع في تناول التفاصيل، لا بأس من توضيح أمر مهم لأي سيدة تعاني من تساقط الشعر بشكل خطير، وهو أنها ليست الوحيدة التي تعاني هذه الحالة، كما ان المشكلة قابلة للعلاج أكثر من صلع الرجال...التفاصيل
فوائد الزيتون / السرخس / السفرجل / الشاي / العدس /العنب / الكمثـرى العدس نبات من البقوليات، وهو من الأغذية الرئيسية للإنسان لأنه يشتمل على البروتين النباتي، وهو إن كان أقل من البروتين الحيواني إلا أنه يمكن أن يعوض النقص باستخدام كميات إضافية قليلة من البروتين الحيواني الكامل. ويحتوى العدس والبقول بوجه عام على كميات لا بأس بها من الحديد والأملاح المعدنية. ومن العدس نوعان، الأول: العدس الأحمر، والثاني: العدس أبو جبة ولونه بني. والعدس يسكن الحرارة ويزيل بقايا الحمى، و منقوعه يسكن السعال وأوجاع الصدر. دقيق العدس مع العسل مفيد فى علاج أمراض الكلى. وقشر العدس يكافح الإمساك ويدر البول...التفاصيل
